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22
déc.
2015
2015-12-22T10:00:00+0100
2015-12-22T10:00:00+0100

Regroupement Cross - Reconnaissance

Le mardi 22 déc. 2015, de 10h à 16h
Lieu : Salle Delvallez, Coudekerque-Branche

Minime
Le regroupement Cross aura donc lieu uniquement le 22 décembre.
 
PROGRAMME PREVISIONNEL
  • RDV 10h00 à la salle Delvallez
  • 10h15-11h30 : Reconnaissance du parcours & entrainement Cross (avec Isa G et Axel)
  • 11h30-12h00 : regroupement salle (relais, étirements, gainage)
Midi : repas
 
  • 13h30-15h00 : VTT (ou run & bike) avec Guillaume G et Axel
  • 15h-15h30 : Nettoyage vélo
  • 15h30-16h00 regroupement salle (relaxation, étirements) + goûter commun
  • Fin 16h00

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